هكذا رتبت جوانا هاغستروم أولوياتها للموسم القادم
شاركت السويدية جوهانا هاغستروم، البالغة من العمر 25 عامًا، لأول مرة في كأس العالم في يناير 2017. وبعد عام ونصف، صعدت إلى منصة التتويج لأول مرة في تاريخ البطولة. ومنذ ذلك الحين، حققت خمسة مراكز أخرى على منصة التتويج في كأس العالم. ومع ذلك، لا تزال تسعى لتحقيق فوزها الأول في البطولة.
"لقد كنتُ قريباً من الفوز عدة مرات، لذا بالطبع، أطمح لتحقيقه خلال الموسم المقبل. لكن لديّ أيضاً هدفٌ يتمثل في تقديم أداءٍ ثابتٍ وعالي المستوى طوال الموسم. سيتطلب ذلك تخطيطاً أكثر دقةً خلال موسمٍ يضمّ عدداً أكبر من المنافسات مقارنةً بالتركيز على الوصول إلى ذروة الأداء في بطولةٍ واحدة"، هذا ما صرّح به هاغستروم خلال المؤتمر الصحفي، وفقاً لـ langd.se.
كيف تغير التدريب للموسم المقبل مقارنة بالمواسم السابقة؟
يقول هاغستروم، الذي شارك في العديد من سباقات التزلج بالعجلات لمسافات طويلة خلال الصيف: "لقد عملت على تقوية الجزء العلوي من جسمي وبناء قدرتي، وذلك بشكل أساسي من خلال تمارين التحمل المكثفة. كما اخترتُ القيام بتدريبات مكثفة قبل بداية الموسم، مما قد يعني أنني لن أكون في أفضل حالاتي في غالييفاره. لكنني أطمح إلى أن أكون في قمة مستواي في روكا".
أنهت المتزلجة السويدية سباق أليانسلوبيت للمسافات الطويلة في المركز الرابع، وسباق الـ 15 كيلومتراً في اليوم التالي في المركز الثالث. أهلّتها هذه النتائج للفوز ببطولة الشباب في جولة العالم الكلاسيكية. وبعد أسبوع من سباق أليانسلوبيت، سيطرت على منافسة شرسة في سباق فارنامورولين لمسافة 40 كيلومتراً.
اقرأ المزيد: الفائزان بيرسون وهاجستروم في حدث تشالنجرز فارنامورولين 2023
"لا بد لي من القول إنني أصبحت أكثر اهتمامًا بسباقات المسافات الطويلة. فهي تتناسب تمامًا مع هدفي المتمثل في تقوية الجزء العلوي من جسمي، كما أنها تُعدّ تدريبًا جيدًا. لقد حضرتُ أيضًا معسكرًا تدريبيًا مع فريق إكسيوهوس (الذي ينتمي إليه شريكها فيبيورن موين) في مايوركا قبل ما يزيد قليلاً عن شهر. وقد قمنا، من بين أمور أخرى، بتسلق متواصل لمدة 30 دقيقة. إنه تحدٍّ بدني وتقني، خاصةً بالنسبة لي، نظرًا لخلفيتي في التزلج الحر، أن أستمر لمدة 30 دقيقة بالترس الثالث"، تقول هاغستروم، التي صعدت إلى منصة التتويج في الموسم الماضي في كلا السباقين اللذين شاركت فيهما خلال الحدث الافتتاحي في بروكسفالارنا. ثمّ حققت المركز الثاني (خلف إيما ريبوم) في افتتاح كأس العالم في روكا.
"ستكون سباقات السرعة محور تركيزي الرئيسي هذا الموسم أيضاً. ومع ذلك، أود المنافسة أكثر في سباقات المسافات الطويلة في كأس العالم. في سباقات المسافات الطويلة، تبدأ السباق مرة واحدة وتنتهي مرة واحدة. وعندما تنتهي، ينتهي كل شيء؛ لا تحتاج إلى إعادة شحن طاقتك مراراً وتكراراً"، تقول جوهانا هاغستروم مبتسمة.
هل أنت مهتم بالتزلج الريفي التقليدي؟ انقر هنا هنا وقراءة المزيد.











