تُشدد مدينة ليفينيو الإيطالية، الوجهة التقليدية لعشاق التزلج، قواعدها الخاصة بالتزلج بالعجلات. وتتحدث ساندرا شوتزوفا، لاعبة فريق التشيك للمحترفين، عن فرص التدريب في جبال الألب، وعقدها مع الفريق، وتركيزها على التقنية.

تجري الاستعدادات الصيفية لمتزلجي المسافات الطويلة على قدم وساق، وقد أنهت ساندرا شوتزوفا، لاعبة فريق التشيك للمحترفين، دورات تدريبية مكثفة. ورغم تزايد النقاشات حول سباقات التزلج الألبي على المرتفعات العالية، لا تزال ساندرا من أشد المؤيدين للتدريب على هذه المرتفعات. إلا أنها خلال إقامتها الأخيرة في مدينة ليفينيو الشهيرة، واجهت واقعًا يزيد من تعقيد تدريب المتزلجين.

وجهة مثالية للمتزلجين مع قيود صارمة

تستعرض ساندرا جدول سباقات Ski Classics ودور الارتفاع في ذلك ذو أهمية بالغة.

"أشعر أن هناك في الواقع سباقات أكثر على ارتفاعات عالية أو على الأقل على ارتفاعات متوسطة مقارنةً بالسباقات الأقل. فباستثناء سباق جيزيرسكا 50، فإن روزنامة سباقات أوروبا الوسطى بأكملها تُقام على ارتفاعات عالية." يوضح المتزلج التشيكي لـ Bezky.netوأضافت أنه حتى لو لم يكن الأمر كذلك، فإنها ستختار البيئات ذات الارتفاعات العالية (HAE). "أستمتع حقاً بالتدريب في برنامج HAE. أعتقد أنني تأقلمت معه جيداً، وهو يناسبني."

على الرغم من فوائد التدريب على المرتفعات، إلا أن مدينة ليفينيو، الواقعة في قلب جبال الألب الإيطالية، تفقد جاذبيتها لدى المتزلجين. والسبب في ذلك هو القواعد المتزايدة الصرامة المتعلقة بالتدريب على التزلج بالعجلات.

"بصراحة، منذ العام الماضي، وأنا أفكر أن هذه الوجهة أصبحت أقل جاذبية للمتزلجين." تعترف شوتزوفا بصراحة. وتمنع الشرطة بشكل قاطع الوصول إلى الطرق الرئيسية. "حتى في ليفينيو، لم يعد مسموحاً بالتدريب خارج مسار الدراجات، حيث بدأوا بفرض غرامات على ذلك العام الماضي. وفي هذا العام، أوقفتني الشرطة في سويسرا، حيث لا يُسمح بركوب الدراجات إلا حول ألبولا."

لم يكن أمامها خيار سوى البحث عن بدائل وتجميع أمتار الارتفاع في ممر ستيلفيو الأسطوري.

"ركبت ستيلفيو مرتين - مرة من بورميو عندما كنت في ليفينيو، والمرة الثانية من براتو عندما كنت أقيم في ناودرز." وتصف صعوبة المعابر، مشيرة إلى أن حتى مسار الدراجات المسطح في ليفينيو مغلق جزئياً بسبب أعمال البناء.

اقرأ أيضا - ساندرا شوتزوفا: "لقد تمكنت من إنجاز الكثير، ولكن بطريقة مختلفة".

خطط مستقبلية

فيما يتعلق باستراتيجيتها التدريبية الشاملة، واصلت ساندرا اتباع النموذج المُثبت من السنوات السابقة. بعد فترة تدريبية مكثفة ركزت على زيادة حجم التدريب وتطوير مهاراتها، انتقلت إلى معسكر تدريبي مع ناديها الأم، نادي تشيكس سكي جيلمنيتسه، حيث واصلت التدريب بنفس الروح.

"في الواقع، لدي نفس الخطة التي اتبعتها العام الماضي. أعتقد أنها نجحت بشكل جيد، ولا داعي لإجراء أي تغييرات كبيرة." وتشير إلى برنامجها التدريبي الصيفي.

لديها فكرة واضحة بشأن مواعيد انطلاق سباقات الصيف، على الرغم من أن الأمور اللوجستية والمالية playتضطلع بدور متزايد الأهمية. وترغب في المشاركة في الفعاليات الإسكندنافية التقليدية والمحلية، مثل مهرجان بلينك النرويجي، ومهرجان أليانسلوبيت السويدي، ومهرجان ليبنولوبيت التشيكي. إلا أن مشاركتها في السويد لا تزال غير مؤكدة.

"ما زلتُ أفكر في سباق أليانسلوبيت. في العام الماضي، كنا هناك مع الفريق، مما سهّل الأمر كثيراً، وكان كل شيء مُغطى. الآن عليّ أن أدفع تكاليفه بنفسي، وهذا ليس بالأمر السهل من الناحية التنظيمية. لذا من المحتمل أن أختار في النهاية سباقات في جمهورية التشيك؛ سنرى." تتأمل ساندرا.

لا يقتصر الغموض على سباق نهاية الأسبوع في السويد فحسب، بل يمتد ليشمل دعم فريقها للموسم الشتوي المقبل. لذا، اضطرت إلى التعليق بحذر على وضع عقدها. "لسوء الحظ، حدثت بعض التعقيدات، لذا لا يزال الأمر قيد الحل."

تستمر القصة أدناه.

التركيز على التقنية

لا تخطط ساندرا حاليًا لأي تحديات تدريبية جريئة أو مغامرات خطيرة، لكنها تبتسم وتضيف أنها لا تستبعد إمكانية ظهور فكرة ما خلال الصيف. وتُكرّس اللاعبة التشيكية حاليًا جهدًا كبيرًا لتحسين مهاراتها في التزلج. وقد تدربت مؤخرًا مع المتخصص النرويجي راغنار براغفين أندرسن في المجمع الرياضي في فيسيك.

"لقد أجرينا بالفعل جلستين للتزلج على العجلات تركزان بشكل كامل على تقنية التزلج بالعصا المزدوجة. لقد سررت حقًا باستعداده للتدرب معي وتقديم نصائح قيّمة." وهي تشيد بالتعاون.

وفي الوقت نفسه، تقر بتواضع بأن إعادة تدريب العادات الراسخة هي عملية طويلة الأمد.

"كلنا نعرف كيف تسير الأمور مع التقنية. لقد جربتُ تقنية مختلفة تمامًا عن تلك المستخدمة في التزلج لمسافات طويلة اليوم. لذا، فالأمر لا يتعلق بجلسة تدريبية واحدة. مع ذلك، فقد زودني برؤى قيّمة ستُحسّن حركتي. أشعر بالفعل بتغيير إيجابي، لكن الأمر سيتطلب المزيد من العمل. آمل أن نتمكن من تنسيق جداولنا للقاء مجددًا."

النوم والقهوة

بعد جلسات تدريبية شاقة على الطريق وصقل التفاصيل الفنية، يُعدّ التعافي أمراً بالغ الأهمية. وعندما سُئلت اللاعبة التشيكية عن أكثر ما يُريحها بين فترات التدريب، أجابت بأنها لا تحتاج إلى أي إجراءات معقدة.

"أشعر بالسعادة القصوى عندما أستطيع النوم بعد التدريب أو الاستمتاع بفنجان قهوة جيد والاسترخاء بسلام." تختتم ساندرا شوتزوفا حديثها بابتسامة.

اقرأ المزيد: Ski Classics الموسم الثامن عشر من بطولة العالم

Ski Classics بطولة العالم الموسم الثامن عشر (2026/2027)

• الحدث 1: 11 ديسمبر 2026 - مقدمة باد جاستاين - النمسا - كيلومتر واحد
• الحدث 2: 13 ديسمبر 2026 – معيار سبورتجاستاين – النمسا – 30 كم
• الحدث 3: 19 ديسمبر 2026 - باد جاستاين آي تي ​​تي - النمسا - 7 كم
• الحدث 4: 20 ديسمبر 2026 - معيار باد جاستاين - النمسا - 36 كم
• الحدث 5: 16 يناير 2027 - إنجادين لا دياجونيلا - سويسرا - 55 كم
• الحدث 6: 17 يناير 2027 – سباق زوز – سانت موريتز السريع – سويسرا – 30 كم
• الحدث 7: 31 يناير 2027 - مارسيالونجا - إيطاليا - 70 كم
• الحدث 8: 12 فبراير 2027 - بيدريشوف هيت سبرينت - جمهورية التشيك - 1.5 كم
• الحدث 9: 14 فبراير 2027 - Jizerská50 - جمهورية التشيك - 50 كم
• الحدث 10: 27 فبراير 2027 – أوكسبيرج – مورا سبرينت للسيدات – السويد – 30 كم
• الحدث 11: 28 فبراير 2027 – أوكسبيرج – مورا سبرينت رجال – السويد – 30 كم
• الحدث 12: 7 مارس 2027 – فاسالوبيت – السويد – 90 كم
• الحدث 13: 20 مارس 2027 - بيركبينيرينيت - النرويج - 53 كم
• الحدث 14: 3 أبريل 2027 – ريستادلوبيت – النرويج – 35 كم
• الحدث 15: 4 أبريل 2027 - القمة النهائية الكبرى 2 سينجا - النرويج - 60 كم

للحصول على المزيد من التحديثات والمعلومات التفصيلية حول Ski Classics بطولة العالم، تفضل بزيارة skiclassics.com.

هل انت مهتم في Ski Classics والتزلج لمسافات طويلة؟ انقر هنا هنا واقرأ المزيد عنه.