ميكايلا باتشيدر: صيف في الجبال وقائمة أفضل 10 وجهات سياحية في ذهنها

ميكايلا باتشيدر
تتحدث اللاعبة الإيطالية المحترفة ميكايلا باتشيدر عن موسم التقدم الذي حققته مع فريق سلافيا بويشتوفنا روبنسون ترينتينو وتشارك كيف تستعد للموسم الثامن عشر.

تتحدث اللاعبة الإيطالية المحترفة ميكايلا باتشيدر عن موسم التقدم الذي حققته مع فريق سلافيا بويشتوفنا روبنسون ترينتينو وتشارك كيف تستعد للموسم الثامن عشر.

جلب الموسم السابع عشر بعضًا من أقوى نتائج باتشيدر حتى الآن. أنهت اللاعبة الإيطالية البالغة من العمر 26 عامًا سباق باد جاستين كريتيريوم في ديسمبر/كانون الأول في المركز الثالث عشر، وهو أفضل نتيجة لها في جولة المحترفين لهذا الموسم، وأتبعته بفوز في سباق التحدي في لا سايريدا روزيج في يناير/كانون الثاني. وأكدت نتائجها المتتالية ضمن أفضل 20 متسابقة في سباقات إنجادين لا ديجونيلا (المركز 17)، وبيدريتشوف سبرينت (المركز 17)، وجيزيرسكا 50 (المركز 18)، وأورسا جرونكليت ضد الساعة (المركز 19)، ومارسيالونجا بودو (المركز 19) أنها اسمٌ لامع في عالم سباقات المحترفين النسائية.

"أنا سعيد للغاية بالموسم الماضي، فقد بدأ بداية جيدة جداً في باد غاستين". وتقول لموقع ProXCskiing.com وتضيف:

"لم أكن بعيداً عن المراكز العشرة الأولى."

اقرأ أيضا: يهيمن رياضيو فريق Pro Team على La Sireda Roseg 2026

كانت صعوبة سباق مارسيالونغا وضياع سباق فاسالوبيت من النقاط السلبية، لكن الصورة الأكبر كانت إيجابية.

"أستنتج من ذلك أننا كرياضيين قد نكون محظوظين للغاية للسفر كثيراً، ورؤية أماكن جديدة مذهلة، والتعرف على أشخاص رائعين جدد."

الزلاجات الدوارة والمعكرونة وباسو رول

عندما تتوقف السباقات، تستغل باتشيدر فترة الراحة الصيفية سريعًا. يبدأ صيفها في مايو، حيث تتدرب على ركوب الدراجات والجري، قبل أن تبدأ بالتزلج على العجلات تدريجيًا مع نهاية الشهر. ويُعدّ معسكر تدريب الفريق في باسو رول حدثًا ثابتًا في جدولها.

"أحب التدريب الصيفي كثيراً، لأنه يمكنك التدرب بدون ضغط والاستمتاع بكل شيء." وتقول

يبدأ يوم التدريب المعتاد مبكراً، بجلسة تزلج بالعجلات لمدة ثلاث ساعات تنتهي في الساعة 8:30 صباحاً، تليها جولة جري قصيرة وتمارين إطالة في المساء. كما يُولى اهتمام كبير للراحة والتغذية، حيث يُعدّ طبق المعكرونة الإيطالية مع التونة والطماطم وجبنة الموزاريلا وجبة الغداء المفضلة بعد التمرين.

نصيحتها للمتزلجين الهواة تعكس نهجها الخاص: ابدأ ببطء، ونوّع في الأنشطة، واجعلها ممتعة.

"أهم شيء هو الاستمتاع كثيراً والقيام بالتدريب بشغف". وتقول

جلسات طويلة وسهلة في شهري مايو ويونيو لبناء قاعدة، ممزوجة بركوب الدراجات أو السباحة أو التسلق، تضع الأساس لتمارين الفترات الأكثر صعوبة في وقت لاحق من الصيف.

أما بالنسبة للموسم الثامن عشر، فالهدف واضح.

"أتمنى الوصول إلى أحد المراكز العشرة الأولى. هذا هو هدفي، وسأتدرب بجد من أجله."

قراءة المزيد -  ميكايلا باتشيدر: مطاردة الأحلام Ski Classics

هل انت مهتم في Ski Classics والتزلج لمسافات طويلة؟ انقر هنا هنا واقرأ المزيد عنه.

بصفتك عضوًا في ProXCskiing.com، ستحصل على حق الوصول الكامل إلى جميع المحتويات الموجودة على الموقع والبث المباشر لـ Ski Classics فعاليات الجولة الاحترافية مع تعليق باللغة الإنجليزية.

عندما تصبح جزءًا من إحدى مجتمعات التزلج الريفي الرائدة في العالم، ستتلقى العديد من العروض الحصرية على مدار العام. 

راية 2024

سجل هنا كعضو

إظهار أزرار المشاركة

اشترك الان !

الأكثر قراءة

  • 1

    ProXCskiing.com في أسبوع عمل Trollhättan

    بقلم لياندرو لوتز
    23.08.2022
  • تطرف العين
    1

    كل ما تحتاج لمعرفته قبل مهرجان بلينك 2026

    بواسطة ProXCskiing.com
    03.08.2026
  • أستريد أوير سلند
    1

    Øyre Slind و Musgrave يهيمنان على Lysebotn Opp double poling 2026

    بقلم لياندرو لوتز
    05.08.2026
  • 20.01.2023، زوز سويسرا (سويسرا): كريس أندريه جيسبرسن (النرويج)، أستريد أويري سليند (النرويج)، (يسار) - Ski Classics لا ديجونيلا، زوز (سويسرا).
    1

    المدرب يغادر فريق Aker Dæhlie

    بقلم إنجيبورغ شيف
    11.05.2026
  • سباق الفاسا
    1

    شاهدوا سباق فاسالوبيت مباشرةً اليوم على SC Play ابتداءً من الساعة 7:50 بتوقيت وسط أوروبا

    بقلم لياندرو لوتز
    01.03.2026

المزيد من المقالات

  • أليانسلوبيت الأساسية

    القوة الأساسية: عامل حاسم للمتزلجين

    مع اقتراب فصل الشتاء، ينبغي على متزلجي المسافات الطويلة التقليديين، ورياضيي المسافات الطويلة، ولاعبي البياثلون، إيلاء اهتمام بالغ لعنصر غالباً ما يتم تجاهله: عضلات الجذع. فقوة عضلات الجذع لا تدعم فقط تقنيات التزلج بشكل أفضل، بل تساعد أيضاً في الحفاظ على الوضعية الصحيحة عند بدء الشعور بالتعب.
    بقلم لياندرو لوتز
    09.09.2026
  • بطل العالم والمدرب يرحبان بطفلهما الثاني

    بقلم كيل إريك كريستيانسن
    08.09.2026
  • أهم الممرات الجبلية في فرنسا - الجزء الأول

    بقلم ماتيس باسيل
    08.09.2026
  • أسطورة أولمبية تجد الحب على إنستغرام: "أشعر أنني أسعد إنسان في العالم"

    بقلم إنجيبورغ شيف
    07.09.2026
  • شرح التدريب على عتبة التحمل: العلم وراء القدرة على التحمل أثناء التزلج

    بواسطة تيمو فيرتانن/لياندرو لوتز
    07.09.2026