التزلج التقليدي
-
شرح التدريب على عتبة التحمل: العلم وراء القدرة على التحمل أثناء التزلج
في رياضات التحمل، مثل التزلج الريفي، يُعدّ التدريب على عتبة التحمل الهوائية واللاهوائية من الركائز الأساسية للياقة البدنية، وهما مصطلحان مألوفان لكل من يمارس رياضات التحمل بجدية. ولكن ما هي هذه العتبات عمليًا؟ في هذه المقالة، سنتناولها بمزيد من التفصيل.07.09.2026
الأكثر قراءة
-
21.02.2026
-
03.12.2021
-
22.02.2026
-
30.08.2026
-
18.02.2026
المزيد من المقالات
-
التحدي الوطني "فينسنت فيتوز" في فرنسا
أُقيمت بطولة "فينسنت فيتوز" الوطنية للتحدي في فرنسا خلال عطلة نهاية الأسبوع. اطلع على النتائج.
31.08.2026 -
هنريكسون يفوز بالبداية الفاصلة لمسافة 15 كيلومترًا في كأس العالم للتزلج ترولهاتان 2026
أُقيمت فعاليات كأس العالم للتزلج بالعجلات في ترولهاتان يوم الأحد الماضي، وهو اليوم الثالث والأخير، بسباق كلاسيكي لمسافة 15 كيلومتراً يبدأ بفواصل زمنية في السويد. اطلعوا على نتائج فئة السيدات.
30.08.2026 -
الفائز بسباق الانطلاق المتقطع لمسافة 15 كيلومترًا في بطولة العالم للتزلج بالعجلات في ترولهاتان 2026
أُقيمت فعاليات كأس العالم للتزلج بالعجلات في ترولهاتان يوم الأحد الماضي، وهو اليوم الثالث والأخير، بسباق كلاسيكي لمسافة 15 كيلومتراً يبدأ بفواصل زمنية في السويد. اطلع على نتائج فئة الرجال الكبار.
30.08.2026 -
الفائزان بسباق Jutterdal وZeffer لمسافة 7.5 كيلومتر في بطولة Trollhättan Junior Roller Ski World Cup 2026
أُقيمت فعاليات بطولة العالم للتزلج بالعجلات للناشئين في ترولهاتان يوم الأحد الماضي، وهو اليوم الثالث والأخير، حيث أُقيم سباق كلاسيكي لمسافة 7.5 كيلومترات للناشئين في السويد. اطلعوا على النتائج.
30.08.2026 -
متزلج خاضع لعقوبة تعاطي المنشطات يُفاجئ في رياضة جديدة
بعد عودته من إيقاف دام أربع سنوات بسبب تعاطي المنشطات، فاز بسباق الاتحاد الدولي للتزلج بعد شهر واحد فقط. والآن يفاجئنا مجدداً في ساحة جديدة.
30.08.2026 -
الفائزان في Rystad وBernhardsson يبدآن جماعيًا في بطولة Trollhättan Junior Roller Ski World Cup 2026
أُقيمت فعاليات اليوم الثاني من بطولة كأس العالم للتزلج بالعجلات للناشئين في ترولهاتان يوم السبت الماضي، حيث تضمنت سباقاً جماعياً لمسافة 32 كيلومتراً بتقنية التزلج الكلاسيكية للرياضيين الناشئين. اطلعوا على النتائج.
29.08.2026 -
بداية الأحلام كراكب دراجات محترف
بعد استبعاده من المنتخب الوطني، يواصل إيفر تيلدهايم أندرسن إبهار الجميع على متن الدراجة. فقد حقق الآن ثلاثة مراكز على منصة التتويج خلال عطلتي نهاية أسبوع، بما في ذلك فوزان.
29.08.2026 -
الفائز بسباق Grahn في كأس العالم للتزلج على الجليد Trollhättan Roller Ski 2026
انطلقت فعاليات بطولة العالم للتزلج بالعجلات في ترولهاتان يوم الجمعة الماضي بمنافسة سباق السرعة الحر في السويد. اطلعوا على نتائج فئة الرجال الكبار.
28.08.2026 -
هاغستروم هو الفائز بسباق السرعة في كأس العالم للتزلج ترولهاتان رولر 2026
انطلقت فعاليات بطولة كأس العالم للتزلج بالعجلات في ترولهاتان يوم الجمعة الماضي، حيث أُقيمت منافسات السرعة الحرة في السويد. اطلعوا على نتائج فئة السيدات.
28.08.2026 -
Ragnhildsløkken الفائز بسباق السرعة في بطولة Trollhättan Junior Roller Ski World Cup 2026
انطلقت فعاليات بطولة كأس العالم للتزلج بالعجلات للناشئين في ترولهاتان يوم الجمعة الماضي، حيث أُقيمت منافسات السرعة الحرة في السويد. اطلعوا على نتائج فئة الناشئين.
28.08.2026
