-
العد التنازلي لحدث المتحدين Energamo Lipnolopet 2026
استخدم Ski Classics ينطلق حدث التحدي "إنرجامو ليبنولوبيت" في أقل من شهر. سيُقام سباق التزلج بالعجلات بتقنية التزلج الكلاسيكي في 3 أكتوبر 2026 في فريدافا، جمهورية التشيك.09.09.2026استخدم Ski Classics ينطلق حدث التحدي "إنرجامو ليبنولوبيت" في أقل من شهر. سيُقام سباق التزلج بالعجلات بتقنية التزلج الكلاسيكي في 3 أكتوبر 2026 في فريدافا، جمهورية التشيك.
09.09.2026
-
القوة الأساسية: عامل حاسم للمتزلجين
مع اقتراب فصل الشتاء، ينبغي على متزلجي المسافات الطويلة التقليديين، ورياضيي المسافات الطويلة، ولاعبي البياثلون، إيلاء اهتمام بالغ لعنصر غالباً ما يتم تجاهله: عضلات الجذع. فقوة عضلات الجذع لا تدعم فقط تقنيات التزلج بشكل أفضل، بل تساعد أيضاً في الحفاظ على الوضعية الصحيحة عند بدء الشعور بالتعب.09.09.2026
مباشر على SC PLAY
-
25.08.2026 •
60 MIN
-
08.03.2026 •
140 MIN
-
14.03.2026 •
180 MIN
-
21.03.2026 •
180 MIN
-
28.03.2026 •
220 MIN
لا تفوت هذا!
-
02.09.2026
-
01.09.2026
-
31.08.2026
المزيد من المقالات
-
حادث غيّر كل شيء: "أتعلم الآن كيف أتحرك بشكل مختلف".
في خريف العام الماضي، تعرض أحد أبرز متزلجي المسافات الطويلة في فرنسا لحادث خطير أثناء الطيران الشراعي.06.09.2026
المحتوى المدفوع
المزيد من المقالات
-
إميلي رود ليا وبرونو بيلانس يفوزان ببطولة العالم للتزلج على الجليد للناشئين مادونا رولر
استمرت بطولة العالم للتزلج بالعجلات للناشئين يوم السبت الماضي في مادونا، لاتفيا، بسباق 200 متر حر للناشئات والناشئين.05.09.2026
الأكثر قراءة
-
21.02.2026
-
03.12.2021
-
22.02.2026
-
30.08.2026
-
18.02.2026
المزيد من المقالات
-
مراقبة الحمل والتعافي في تدريبات التحمل
لا يقتصر التدريب الفعال على التحمل على مدى صعوبة التدريب فحسب، بل يتعلق أيضاً بمدى جودة التعافي.04.09.2026
المزيد من المقالات
-
أبرز أحداث معرض رينغ فراي 2026
استخدم Ski Classics أُقيمت فعالية "رينغ فراي" للمنافسين في نهاية الأسبوع الماضي، وتضمنت سباق تزلج حر لمسافات طويلة بتقنية التزلج الحر في النمسا. شاهدوا أبرز اللقطات هنا!
03.09.2026 -
المشي النوردي كتدريب على التزلج - من قاعدة هوائية إلى قوة التلال
يوفر المشي النوردي والتدريب على التلال باستخدام العصي جسراً فعالاً للانتقال من موسم التزلج إلى التدريب الصيفي، حيث يجمع بين تمارين التحمل منخفضة التأثير والتكييف القوي الخاص بالرياضة.
03.09.2026 -
أبرز أحداث سباق أليانسلوبيت 2026
استخدم Ski Classics أُقيمت فعالية "أليانسلوبيت" للتحديات في نهاية الأسبوع الماضي، وهي عبارة عن سباق تزلج بالعجلات لمسافة 48 كيلومترًا بتقنية التزلج الكلاسيكية في السويد. شاهدوا أبرز لقطات الفيديو هنا!
02.09.2026 -
الاتحاد الدولي للتزلج يفتح الباب أمام المشاركة الروسية
فتح الاتحاد الدولي للتزلج الباب أمام المتزلجين الروس في سباقات التزلج الريفي للمشاركة في كأس العالم وبطولة العالم في فالون.
02.09.2026 -
ينضم سباربانكن نورد كلاسيك إلى Ski Classics جدول مباريات التحدي
أصبح Sparbanken Nord Classic، الذي أقيم خلال عطلة نهاية الأسبوع في Dundret Runt، جزءًا من Ski Classics حلبة التحدي مع سباق تزلج لمسافة 47 كم بتقنية كلاسيكية، والذي سيقام في 3 أبريل 2027 في جالييفاره، السويد.
02.09.2026 -
ضع خطة تدريبك الشخصية - الجزء الأول: تدرب بذكاء في وقت محدود
هل وقتك ضيق للتدريب، لكنك مع ذلك ترغب في بذل قصارى جهدك؟ هل تريد التفوق على صديق أو تحسين رقمك القياسي الشخصي؟ جميعنا لدينا أهدافنا الخاصة، وفي الوقت نفسه نواجه ضيق الوقت المتاح للاستعداد. ستجد هنا نصائح حول كيفية وضع خطة تدريبية تناسب نمط حياتك.
02.09.2026 -
أهم الممرات الجبلية في فرنسا - الجزء الأول
تزخر التضاريس الجبلية في فرنسا بالممرات الجبلية والتسلقات الأسطورية، والتي اكتسب معظمها شهرة بفضل مشاركة متسابقي طواف فرنسا فيها.
02.09.2026 -
برنامج بطولة مادونا العالمية للتزلج بالعجلات 2026
تقام بطولة العالم للتزلج بالعجلات في مادونا، لاتفيا، في الفترة من 3 إلى 6 سبتمبر. اطلع على البرنامج الكامل.
01.09.2026
